M a k e  F a s h i o n   N o t   W ar

 

  对精神层面追求越来越高的现代人,

  在吃喝住行上,开始“高阶”化!

  而生活里的高阶,

  在健身房里就能窥探一二。

  好比我们年初的时候,

  个个都立下flag要把减肥提上日程,

快选三 玩法  2019年已经过去一半。

  不是工作太忙,

  根本就抽不出时间去锻炼,

  就是好不容易下定决心,开始报班训练,

  撸铁实在是太累,却坚持不下去。

  当2019年过去一半潮妹将要放弃的时候,

  一个月没见的闺蜜,

  她竟然背着我练成了“维密腰”。

  这才让我彻底了解到,

  生活里的高阶自打认识了,

  颠覆传统的德国EMA黑科技健身后,

  从头到尾刷新了潮妹的健身观:

  健身可以更高效!更新潮!更方便!

  在这个全民健身的时代,

  传说中鱼和熊掌可以兼得的[垦倍科技健身]

快选三 玩法  便悄无声息地进入了我们的生活。

  垦倍科技健身

  x

  跟随潮妹的脚步,

  我来到了位于龍湖里四楼的垦倍科技健身,

  龍湖里初期形成规模的时候我便来过,

  对它的第一印象,

  大抵逃不过“又远”“又高大上”。

  但彻底了解了商圈的文化和品牌后,

  相信能够进驻这里的品牌的口碑毋庸置疑。

  凭借这点,

  无形增加了我对“黑科技健身”的信任。

  潮妹直接乘坐观光直梯来到4楼,

  出电梯右手边,

  那种“张扬自信”的明黄色门头映入眼帘,

  这就是传说中的[垦倍科技健身]啊!

  舒适的原木色搭配亮眼的明黄色,

  每个细节都透漏着简洁的科技感,

  健身房面积约有200m²,

  整体的空间宽阔又敞亮,

  抛弃了传统健身房器材拥挤的压抑感。

  开放式的训练区,

  有着精致高级的落地窗,

快选三 玩法  面对训练处有一面很大的镜子。

  对我这种经常运动姿势不标准的人来说,

  可以说是非常友好了,

  因为我常常会因为姿势不标准导致无效运动。

  环顾四周,

  透着玻璃窗沐浴阳光,

  这里同时具备了1对1集中训练区,

  更衣室、淋浴室、洗衣房、储物箱等多重功能,

  连淋浴室里的洗漱用品一应齐全。

  所以来这里只需带着人和手机来就行啦,

  其他无需操心,交给[垦倍]。

  一进门有专业的教练1对1接待,

  潮妹登记了基本信息后,

  教练详细给我讲解了啥是“黑科技健身”?

  搬好小板凳,潮妹的科普时间来撸~

  这个又快又有效的健身界大佬叫EMA,

  一种通过模仿人体大脑的生物电信号,

  以脉冲的形式去刺激我们的肌肉的技术,

  让我们的肌肉可以进行一个主被动收缩,

  来达到一个高效的训练效果。

  接下来用数据说话,

  教练给我说道,

  全身EMA20分钟训练等于传统训练120分钟,

  长达24至48小时的后,

  燃效应再消耗2000卡路里,

  所以一周两次就能轻松燃烧5000卡路里,

  也就是750g脂肪,

  更重要是不撸铁不伤膝,

  这样算下来,想不瘦都难呢。

  这项EMA黑科技健身已经火遍北上广,

  如此高端大气上档次的健身,

  不少维密模特,

  还有一些名人都在使用这项技术。

  比如《蜘蛛侠》的荷兰弟,

  堪称世界上最快的人——博尔特等。

  ● 第一步:换装 

  通常去传统的健身房之前,

  要带很多“专业装备”,

  以防止在运动的过程中受伤,

  整个过程耗时耗力。

  但潮妹在[垦倍]正式健身开始前,

  感受到了贴心得像男友的服务哦。

  教练给到的储物筐里,

  小到扎头发的皮筋、胸贴和一次性内裤,

  大到贴身的T恤、短裤都有,

  真正实现了穿着晚礼服也能随时来运动,

  直接免去了带换洗衣服的麻烦。

  ● 第二步:体测 

  换好衣服之后穿上专门准备的浴袍,

  就来上In body体测仪了,

  第一次来的小姐妹,

  教练会给你做全面的体测,

  也为了建立更好的客户健康档案,

  拖鞋双脚站上去报上年龄以及身高,

  听指示手握感应柄张开双臂静静等待2分钟。

  拿到报告结果,

  教练详细为潮妹讲解了身体状况,

  缺水还是少肌肉,

快选三 玩法  骨骼肌以及体脂的高低是怎样。

  报告里都会显示,

  然后教练根据我的诉求和报告结果,

快选三 玩法  为我制定了塑形减脂的健身计划。

  那么,

  我们20分钟一节课的课程就要开始了~

  ● 第三步:训练 

  教练先在EMA装备使用前充分喷水,

  装备和身上穿的衣服全方位喷上,

  这里使用的是温水,

  这样才能更好导电

  让人体与装备密切贴合。

  随后教练帮潮妹穿上紧身装备,

快选三 玩法  让我瞬间有种为朕穿衣的架势。

  不过收紧带子的时候用力一扯,

  差点把潮妹“扯翻”过去,

  毕竟人家柔弱易推倒嘛~

  原来这就是朋友所说的“特殊装备”,

快选三 玩法  来自德国的高科技智能脉冲设备服。

  穿上电子套装之后,

  我跟着教练来到训练主核心区,

  再将传导器和训练服进行连接,

  这样通过一部Pad便可全程操控,

快选三 玩法  感应区电脉冲频率与强度。

  根据自己身体所能承受的强度,

  从臀部到手臂,教练会一个个调整强度,

  电流缓慢地从训练服上传来,

  在教练的带领下开始简单活动身体,

  手握阻力球,

  而身体这时发出的酥麻感荷尔蒙,

  已经迫不及待地想看看黑科技带来的惊喜了!

  接下来教练带领潮妹蓄势待发做动作,

  像徒手深蹲弓步蹲、提膝拉背、侧提膝...

  这些,比做体操还容易。

  脉冲开始时,

  身体会有种发麻的感觉,

  站立吐气,下蹲吸气,

  如此反复,就这么简单,

  教练会随时询问脉冲情况去调整,

  没过几分钟就会身体发热,

  额头微微出汗,燃脂真的在进行!

  像平板支撑一样地将自己的身躯平撑在地上,

  再感受脉冲,

  那叫一个酸爽,

  超级能锻炼每个人的体力和意志,

  本来能冲到60%的脉冲,

  这时候降到了50%。

  就是这么几个常规的动作,

  在如此高效率状态下,

  仅仅20分钟任何训练动作都会“事半功倍”,

  很适合时间不够用的上班族,

  节时省力,get!

  潮妹在短时间内同时作用和锻炼,

  已经累得气喘嘘嘘、汗流浃背,

  每一种健身目的都能得到最大程度的满足!

  20分钟眨眼就过,

  对潮妹来说却是越练越斗志,

  恨不得再来一个“疗程”的。

  但教练笑称让我理性对待,

  哪怕健身结束的第二天第三天,

  身体依然在燃烧卡路里,

  果然这20分钟的效率也太太太高了吧!

  训练完成,还可以洗澡换衣服,

快选三 玩法  柜子也是一人一个手环,私密性够足。

  洗手台还有护肤水、化妆棉、润手霜等物品,

  更不要提沐浴露这些常有的了,

  完全是住酒店的感觉。

  比传统健身房省去了很多繁琐步骤,

  实在太适合潮妹这种不喜欢,

  带大包小包的懒癌患者了。

  虽然郑州还未像北上广一样的快节奏,

  但作为新时代的都市人们,

  加上长期加班熬夜,

  自从接触了[垦倍科技健身]后,

  两手空空、不带任何健身装备,

  每天只要拿出20分钟,

  就能让自己的身体塑造的更健康。

  这样轻松有趣的健身方式,赶快去体验一下吧~

  垦倍科技健身 

  📍:郑东新区龙湖中环路与九如路交会处 

  龍湖里4层D区

  ☎️:0371-63319609

  🕛:周一至周日 09:00—21:00